她愛美，所以想減肥。
煮一碗清湯掛麵，配幾棵今早在街市買的時令青菜。筷子夾起麵條，上面沾着的油花湯汁幾乎看不見，白花花的，放進嘴就只有一股淡淡的麥香麵粉味和雪藏雞粉味。吸着麵，牆上的鐘就一直嗒嗒、嗒嗒，她看一眼，早上十一點。吃過麵後，要去隔壁收租、做一會家務事，四點就接孩子回來準備晚餐。
一口把麵咬斷，下面的一截就啪一聲掉回碗中。熱湯濺到她手上，但她看不見，若非那一點肌膚那一下的刺痛。一丁點滾燙不算甚麼，她甚至沒有抹走，只低頭盯着面前一大碗青青白白，看得想吐 —— 已經吃了青青白白的東西三個多月了，竟然還不見瘦下一點。
她嗜辣，所以想吃麻辣火鍋。
扔下筷子拿起手袋就走，而且腳步熟悉且輕快地走，走到一家紅色店面的餐廳，一進去還沒看菜單就說，「一個麻辣火鍋，辣度要最辣，配菜跟套餐二的一樣，謝謝。」她要求了包廂，然後把那小小的空間染上一片油亮亮的紅，包括正在翻滾的油水、裏面大塊大塊的花椒辣椒燈籠椒，和她的棗紅皮質外套。
嘶 —— 花椒的香麻和發熱的唇舌令她整個人鮮活過來。
下午四點，冬日的幼稚園門外吹着刺骨寒風，身穿棗紅皮質外套的年輕婦人一臉饜足、嘴唇紅潤。玲姐看着孩子跑來的身影，卻突然意識到，自己減肥的路途毫無進展，怕是甚麼地方出了錯。可不能是健康，她摸着孩子的頭這麼想着。
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拇指撥動打火機撥輪燃起火光，湊上嘴前，把火光也傳到煙枝。深吸一口，含住渾濁的空氣數秒再呼出，後巷裏一抹白色煙霧掠過，他在釋放自己的魂魄。
他是為了甚麼而吸煙呢？
Emmy 覺得吸煙這些壞習慣，多半與內心有連結。她遇過一些客人把吸煙看成 Me time —— 他們想逃避無止境的生活和工作，於是給自己製造一個最自由自主且有盡頭的放空時間。一旦找到客人內心的連結，就可以發揮催眠的實用性，透過催眠去改變他們的觀念或者找東西去替代。因為你意識到你真正想要的是 Me time，而不是那一枝香煙，那你就不再需要它了。
又有一個想減肥，且吃辣上癮的客人找上 Emmy。
客人試盡了各種減肥的方法，全都沒有用，就找上了不多人知道原來如此實用的催眠治療，要 Emmy 幫忙找到自己心裏某一些連自己都不知道的想法 —— 女客人的內心將吃辣這個行為視作增添生活感覺的行為，因為她覺得自己的人生只是返工、放工、湊仔，很苦悶。
辣味令她找回一點活着的感覺，於是她瘋狂於吃辣。
「我覺得我的生活如死水一般，要有赤紅的辣在舌尖翻滾，才找回活着的感覺。」
Storyteller：催眠治療師 Emmy @ Subport
Text：Sisco Tsz 阿芷
Illustrator： YanYu Lee, Yuki
這篇故事是由身心靈工作室 Subport 的共同創辦人 Emmy 講述，而 StoryTeller 首個廣東話 Podcast《療癒嚟講》的第五集，則請到 Subport 另一位創辦人 Sharon 跟我們分享關於探索潛意識的經驗，以及從事催眠治療期間的感受和經歷。大家去聽了嗎？
她們二人身為催眠治療師，對潛意識有着莫大的喜愛，認為我們可以透過自己的潛意識認識自己和療癒自己。療癒嚟講，這篇故事講我們的壞習慣與內心的連結。
逢星期三晚更新，嘉賓訪談與 Guided meditation 相間，希望大家享受這個 Podcast 節目。
〖節目由岑寧兒和 StoryTeller 共同製作〗
監製、錄音及剪接： Yoyo Sham 岑寧兒
監製、編輯：李凱儀 @ZtoryTeller team
嘉賓：Sharon Chow @ Subport
編輯助理：Sisco Tsz、黃宇恒 @ZtoryTeller team
製作助理：Kenneth Wong
動畫：張小踏
設計： Third Paragraph
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